20-λεπτα Πρωινό Pilates για Ενεργοποίηση & Σωστή Στάση Σώματος-Ασκήσεις Ορθοσωμίας | Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 19:07 2 months ago 1 179 Далее Скачать
20-Λεπτά Πρωινό Pilates Mat για Όλο το Σώμα (Αρχάριοι & Προχωρημένοι) | Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 22:29 4 years ago 7 555 Далее Скачать
Πρωινή γυμναστική στο σπίτι - Ενεργοποίηση του σώματος FitnessProject 8:48 4 years ago 46 132 Далее Скачать
20-λεπτά Πρωινή Αερόβια Γυμναστική από Όρθια Θέση για Απώλεια Βάρους | Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 21:34 6 months ago 1 691 Далее Скачать
20-λεπτά Γυμναστική Pilates στο σπίτι για Σωστή Στάση Σώματος | Ασκήσεις Ορθοσωμίας |Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 21:23 3 months ago 1 700 Далее Скачать
20-λεπτά Αερόβια Γυμναστική στο Σπίτι (Όρθια Θέση) Απωλεια Βάρους & Ενδυνάμωση | Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 21:35 3 months ago 867 Далее Скачать
35-λεπτά Πρωινό Pilates x Yoga | Ασκήσεις Ενδυνάμωσης & Διατάσεις για Όλο το Σώμα | Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 36:24 7 months ago 1 324 Далее Скачать
20-Λεπτά Γυμναστική για Πόνους Αυχένα & Πλάτης | Pilates για Σωστή Στάση Σώματος | Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 21:14 2 months ago 1 965 Далее Скачать
20-λεπτά Αερόβια Γυμναστική στο Σπίτι για Χέρια, Ώμους, Πλάτη (βαράκια προαιρετικά)| Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 23:11 6 months ago 1 483 Далее Скачать
20-Λεπτά Pilates για Ισχία | Ασκήσεις Ενδυνάμωσης, Κινητικότητας & Διάταση Ισχίου | Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 21:22 4 years ago 38 332 Далее Скачать
Ασκήσεις Pilates για όλο το σώμα | Μάντη Περσάκη Nestlé Greece 8:12 10 years ago 43 307 Далее Скачать
20-λεπτά Αερόβια Γυμναστική για Κάψιμο Λίπους & Θερμίδων | Pilates από Όρθια Θέση | Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 21:13 1 year ago 4 700 Далее Скачать
Πρωινό Pilates Workout χωρίς Εξοπλισμό! 🔥 Breath Pilates by Ifigenia Baka 17:41 2 years ago 2 095 Далее Скачать
20-Λεπτά Pilates για Υγιείς Ώμους | Ασκήσεις Κινητικότητας & Ενδυνάμωσης για Ώμους | Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 23:12 4 years ago 16 889 Далее Скачать
20-Λεπτά Pilates Mat για Αρχάριους & Προχωρημένους | Σταθερότητα & Ανθεκτικότητα | Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 24:10 4 years ago 5 354 Далее Скачать
15-λεπτά Ασκήσεις Pilates για Αρχάριους και Προχωρημένους με Βαράκια - Όρθια Θέση | Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 17:03 8 months ago 2 339 Далее Скачать
20 λεπτά γυμναστική για όλο το σώμα με βαράκια FitnessProject 23:14 7 months ago 11 294 Далее Скачать
